Danke fast täglicher Übungen konnte ich heute 65 Pelletsäcke a' 15 kg ins Haus tragen, ohne Rückenschmerzen. Danke! 😘
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Kommentiert am 08.03.25 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 26.09.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am Guten Tag,ich habe ein technisches Pr...
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Kommentiert am 16.11.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 19.11.25
19. November, 07:01 Uhr
Ich möchte kein Ernährungstipps während der Übungen hören. Dazu gibt es den Podcast.
Für mich ist viel entscheidender, dass die Videos inkl. der Uhr funktionieren und die Erläuterungen zur Übung eindeutig sind.
Krankheitsbedingt habe ich 2 Wochen ausgesetzt. Mit den Übungen morgens fühle ich mich viel besser. Danke, dass es sie gibt.