Guten Morgen, wenn bei für mich anstrengenden Übungne, bei denen ich michnsehr konzentrieren muss, um mit- und durchzuhalten, so viel gequasselt br(. roasaroter ferrari) dann muss ich immer sofort raus aus der Übung. Das ist mir dann leider zu anstrengend…. muss dass den (oft) so sein? Roland bekommt von mir einen rosaroten Ferrari, wenn er nicht mehr so viel redet, in anstrengenden Positionen ;))

Hallo lieber Roland, ich gehe nicht ins Studio und möchte das auch nicht machen. So wäre ich aber Dankbar, wenn Du 3-4 der einfachsten und wichtigsten Übungen, die es ja bekanntlich auch schon immer gibt, mal vormachenkönntest. Kniebeugen, Liegestützen und ? Da ich je jeden morgen auf der Matte bin, schliesse ich das jetzt kurz mit einer solchen Übung ab, weiss aber nicht wirklich auf was man achten sollte…. Herzliche Grüsse Martina

… bei mir ist das genau so ;)))

genial !!! Dankeschön ;))

Hallo zusammen

na klar !!! niemand ist perfekt und muss da auch gar nicht sein.

Auch nicht unser lieber Roland - ganz im Gegenteil ! Ist doch schön so wie es ist.

Mit ‘allgemeinen Erklärungen’ meinte ich nicht die Erklärungen oder Anleitungen damit man die Übung verstehen und richtig machen kann.

Ich meinte die Erklärungen zu den vielen Gründen, weshalb die Übungen so gut sind und warum das funktioniert.

Wenn dann alles manchmal plötzlich durcheinanderpurzelt und Roland noch schnell ganz viel und kurz erklären möchte - dann haut es mich einfach raus.

Den level hab ich noch nicht erreicht, dass ich mich gleichzeitig auf die Übung und auch noch auf allgemeine Erklärungen im staccatotakt konzentieren kann.

Noch nicht ;)))

Lieber Roland, könntest Du bitte etwas sparsamer sein mit allgemeinen Erklärungen wärend der Übungen? Vorallem, wenn Du das gerade eben schon erklärte wiederholst und in anstrengenden Momenten , wenn man sich eigentlich auf die Position konzentrieren möchte/müsste, und Deine Erklährungen staccatoartig werden, dann haut es mich regelmässig raus. Bei mir erzeugt, das schnelle Reden in angespannter Tonlage richtig viel Stress - und das am frühen morgen….. das ist dann kein guter Start in den Tag ; Besser fände ich gute Anleitungen am Anfang , mit schlüssigeren Kameraeinstellungen, und etwas mehr Ruhe, wenn es körperlich anstrengend wird, mit besten Grüßen ;))

HALLO !!! wer so nah an ein Robbenbaby geht bewirkt, dass die Mutter es nicht mehr abholt und es dann möglicherweise stirbt, verhungert, wenn es nicht gerettet wird. Das ist in keinster Weise „süüüß“ sondern dumm und egoistisch. Entschuldige, dass ist eine Nachricht an alle, die das toll finden. Bitte verkneift Euch das hier gleich zu tun.

Lieber Roland, zu Deiner Frage, ob wir etwas über die Ernährung wissen möchten. Ich fand bisscher eigentlich alles was Du so erklärt hast recht interessant, egal was.

Nur - jetzt kommt leider das ABER - ich finde es immer sehr ungünstig, wenn das wärend der Ūbung vorkommt, man kann sich nicht auf die Übung konzentrieren, Du verlierst manchmal selbst den Übungs - Faden, die Übungen haben nicht mehr die volle Zeit, Teile werden weggelassen, so dass rechts und links unterschiedlich geübt werden und - das finde ich am belastenten, wenn Du selbst wärend einer Erklärung zugleich in einer Anspannung bist, bekommt die Stimme etwas Einpeischendes und da man ja auch die Übung weiter machen möchte, erinnert mich das manchmal auch an Gehirnwäsche. Am Ende ist nichts gewonnen, die Übungen können nicht gut absolviert werden und das Gesagte bleibt auch nicht wirklich hängen, weil man parallel zusehen muss, dass man die Übung richtig macht. Vor ein paar Wochen gab es mal ein paar Übungen ohne parallele Themen, mit ruhiger konzentrierter Stimme und gutem Aufbau der Übungen, das fand ich sehr angenehmn und sehr hilfreich. Also. Themen ja, aber bitte nicht während der Übungen. Mit besten Grüßen Martina

Lieber Roland, liebes Team, wie wäre es mal eine Woche zu machen, die Übungen beinhaltet, die man vor und/ oder nach dem Spazieren, Wandern, Joggen machen sollte oder könnte? Man könnte sich dann den Sonntag, in dem alles drin ist, als Favorit speichern und so immer und immer wieder gezielt anwenden. Ich fände das genial ;)) Herzliche Grüsse

Ich wünsche mir eine tägliche Variante, die etwa doppelt so lange und mit etwas mehr Ruhe stattfindet. Das wäre genial ;)