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Peter

Heppenheim (Bergstraße), Deutschland

Ü65 Rentner, bin gerne mit dem E-MTB unterwegs über Berge & Wiesen, sowie auch größere Mehrtagestouren und fange an wieder schwimmen zu gehe
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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9 Beiträge
251 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025

08. August, 21:01 Uhr

Im Schneidersitz bekomme ich Schmerzen in den Knien, bzw Miniskus.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 29.07.25

29. Juli, 19:21 Uhr

Beim Schneidersitz bekomme ich schmerzen im Knie bzw. im Innenminiskus. Welche Übungen sind dafür notwendig?

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Kommentiert am Schultern| Dienstag | Training des Tages | 15.07.25

15. Juli, 18:09 Uhr

Da mir keine freie Wand zur Verfügung steht, habe ich die Übungen im Liegen absolviert. Hat die Übung die gleiche Wirkung wie an der Wand?

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Juli 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

09. Juli, 19:41 Uhr

👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Juni 2025 // Petra Müller // Zwerchfell-Atmung

25. Juni, 20:51 Uhr

👍

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Beantwortet am Hallo zusammen, meine Frage zu Innenm...

10. Juni, 18:39 Uhr

Vielen Dank für die Info, wenn ich Miniskus eingebe, finde ich keine Antwort 🫣

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Kommentiert am Hallo zusammen, meine Frage zu Innenm...

10. Juni, 18:35 Uhr

Vielen Dank für die Info

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Juni 2025 // Jana Keukenbrink// Ganzkörper

05. Juni, 21:49 Uhr

👍

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Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 21:03 Uhr

War voll ok

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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Februar 2025 // Petra Müller // Schulter

19. Februar, 19:33 Uhr

👍👍

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