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Mara2022

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
16 Kommentare

Kommentiert am 15.07.23 - Training des Tages mit Roland

15. Juli, 10:36 Uhr

Tolle Übung!  Die Reime bringen mit zum lachen, lockern also alle Übungen !!  Ich finde es super!! Danke!😀

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Gepostet

16. April, 12:02 Uhr

Umfrage

Ich habe die Umfrage beantwortet, kann sie jedoch nicht abschicken!!? Also hier noch mal:   

Ich bevorzuge die Übungen auf der Matte.   

Ich habe keine freie Ecke in meiner Wohnung. Da ich etwas klein geraten bin (1,54), ist die Tür, mit ihren 85 cm Breite, auch nicht der richtige Übungsplatz.

Meine Stühle bieten nicht den Halt den Roland zeigt. Sie haben keine Armlehnen und scheinen auch eine etwas höhere Sitzhöhe zu haben. (Bei meiner Grösse nicht vorteilhaft)
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Kommentiert am 15.04.23 - Training des Tages mit Roland

15. April, 10:39 Uhr

Hab ein paar Tage ausgesetzt wegen starker Erkältung. Dieses Training heute war ein richtig guttuender Neuanfang!! Vielen Dank😊
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Kommentiert am 28.10.22 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 09:35 Uhr

Habe gerade lesen müssen dass ich unter "seniler Bettflucht" leide!😳😂🤣😂. Jedenfalls übe ich täglich zwischen 4:15 und 4:30 Uhr!! Es tut jedesmal gut!! Vielen lieben Dank dafür!🤗
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Kommentiert am 16.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

16. März, 04:15 Uhr

Hallo Roland, hast du hier tatsächlich gesagt: "Du hast ja 30 JAHRE kostenlos zu testen??" Habe es mir zweimal angehört.... Da bin ich dabei!!!! Ist ein tolles Angebot! :-)
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Kommentiert am 01.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

01. Februar, 11:41 Uhr

Dann macht man die Übung.....fühlt sich gut, ist schmerzfrei..... aber, naja! Dafür macht man ja die Übung! Dann erwischt man sich dabei wie man ganz nebenbei, ohne zu überlegen, die Treppe regelrecht raufHÜPFT!!!!! Sonst zog ich mich mehr oder weniger hoch!!! Es ist erschreckend wie viel so einfache Übungen doch bringen. Warum muss man erst Beschwerden haben um das zu Begreifen??? Nochmals vielen lieben Dank!
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Kommentiert am 01.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

01. Februar, 11:28 Uhr

Klasse Übung. Ich geniesse auch die Anleitung. Mit Ernst, Witz, Reimen und immer guter Laune motivierst du nicht nur "Schreibtischtäter"!! Bin gerne dabei! Danke!
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