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Andrea Schwarz

Alle
2 Beiträge
137 Kommentare

Beantwortet am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 16 at 07:17 AM

Tripp: in der App gibt es viele Übungen für das Wadendehnen
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

Nov 06 at 12:40 PM

👍
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Beantwortet am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 04 at 07:22 AM

🤣😂so wie Roland sie sonst immer zeigt. Z.B. am Sonntag.
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Kommentiert am 02.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 02 at 07:19 AM

Also, die 2. Hälfte verstehe ich nicht. Roland hat doch einen komplett gerundeten Rücken und wir sollten keinen machen.??? Ich hab die Übung schon am Sonntag nicht verstanden. Nirgends zieht es. Komisch.
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Kommentiert am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 15 at 01:19 PM

Anstrengend. Und für mich ne neue Übung, die 2..Super.
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Beantwortet am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 07 at 11:24 AM

Hab die erste Übung alternativ im Stehen an der Wand gemacht.😉
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Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 07 at 11:17 AM

Haare verpflanzen. Bloss nicht!
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 12:41 PM

Kurze Lockerungspausen zwischen den Übungen sind gut, damit man es von einer Übung zur anderen gut schafft.
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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 14 at 08:27 AM

Das hab ich auch gleich gedacht 😉
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Beantwortet am 07.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 07 at 07:16 AM

Das hört irgendwann auf. Immer weiter üben.
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