Schwarz64

Berlin, Deutschland

Wohne in der Großstadt, liebe die Natur und bin oft mit dem Rad unterwegs.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

02. November, 07:19 Uhr

Also, die 2. Hälfte verstehe ich nicht. Roland hat doch einen komplett gerundeten Rücken und wir sollten keinen machen.??? Ich hab die Übung schon am Sonntag nicht verstanden. Nirgends zieht es. Komisch.

15. Oktober, 13:19 Uhr

Anstrengend. Und für mich ne neue Übung, die 2..Super.

07. Oktober, 11:24 Uhr

Hab die erste Übung alternativ im Stehen an der Wand gemacht.😉

07. Oktober, 11:17 Uhr

Haare verpflanzen. Bloss nicht!

25. September, 12:41 Uhr

Kurze Lockerungspausen zwischen den Übungen sind gut, damit man es von einer Übung zur anderen gut schafft.

14. September, 08:27 Uhr

Das hab ich auch gleich gedacht 😉

07. September, 07:16 Uhr

Das hört irgendwann auf. Immer weiter üben.

27. August, 10:32 Uhr

Sonntag ist doch eine halbe Stunde Übung durch den ganzen Körper live. Kann man nach 11 Uhr auch nachholen, wenn man live nicht dabei sein kann.

18. August, 09:47 Uhr

Lustig. Alles live. Nix Kamera Ausfall. Ich fühl mich jetzt seitlich etwas unausgeglichen 😉

31. Juli, 17:14 Uhr

12/2