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Schwarz64

Berlin, Deutschland

Wohne in der Großstadt, liebe die Natur und bin oft mit dem Rad unterwegs.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
306 Kommentare

Kommentiert am 02.11.22 - Training des Tages mit Roland

02. November, 07:19 Uhr

Also, die 2. Hälfte verstehe ich nicht. Roland hat doch einen komplett gerundeten Rücken und wir sollten keinen machen.??? Ich hab die Übung schon am Sonntag nicht verstanden. Nirgends zieht es. Komisch.
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Kommentiert am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 13:19 Uhr

Anstrengend. Und für mich ne neue Übung, die 2..Super.
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Beantwortet am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 11:24 Uhr

Hab die erste Übung alternativ im Stehen an der Wand gemacht.😉
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Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 11:17 Uhr

Haare verpflanzen. Bloss nicht!
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 12:41 Uhr

Kurze Lockerungspausen zwischen den Übungen sind gut, damit man es von einer Übung zur anderen gut schafft.
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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

14. September, 08:27 Uhr

Das hab ich auch gleich gedacht 😉
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Beantwortet am 07.09.22 - Training des Tages mit Roland

07. September, 07:16 Uhr

Das hört irgendwann auf. Immer weiter üben.
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Beantwortet am 27.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. August, 10:32 Uhr

Sonntag ist doch eine halbe Stunde Übung durch den ganzen Körper live. Kann man nach 11 Uhr auch nachholen, wenn man live nicht dabei sein kann.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 18.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. August, 09:47 Uhr

Lustig. Alles live. Nix Kamera Ausfall. Ich fühl mich jetzt seitlich etwas unausgeglichen 😉
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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

31. Juli, 17:14 Uhr

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