Hört euch das Sonntagstraining vom 22.12. an. Da erklärt Roland genau, warum er ab jetzt sich in Zahlen ausdrückt und nicht mehr mit Wohlfühlschmerz etc

Ich habe 11 geschafft, war aber ganz schön anstrengend

Ich fand die letzte Übung super. Ich sehe es oft an meinen Eltern und Schwiegereltern. Die können das nicht mehr und haben Angst vor dem Boden. Dagegen hilft es nur, rechtzeitig zu üben. Ernährung sollte meiner Meinung nach extra oder nach dem Training besprochen werden.

Hallo Marion, ich ziehe mit meinem Handy durch die Wohnung. Im Schlafzimmer habe ich die perfekte Ecke, im Wohnzimmer die perfekte Wand, die Matte liegt im Büro 😄 Ich schaue gar nicht groß auf den Bildschirm, sondern höre auf die Anleitung. Und wenn ich das gar nicht verstehe, schaue ich mir die Übung an und spule wieder zurück. Vielleicht magst du das mal ausprobieren. Du wirst eine Lösung finden. Liebe Grüße

Lebensfreude 💃🌈☺️🌺🎉 für uns alle ❤️

War super die zweite Übung. Gerne mehr davon👍

Lieber Nico, mir fällt auf dass du dich hier sehr für Toleranz einsetzt. Einfach Danke dafür!

Danke, wollte ich auch schon machen 👍

Lieber Roland, wie müsstest du sein damit es für alle passt? Genau, das ist nicht möglich. Mache es so, dass es für dich passt und du authentisch bleibst. Es sind nur sieben Minuten. Das schaffen alle. Egal ob sie deine Reime mögen oder nicht.