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Sylvia T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
41 Kommentare

Kommentiert am 12.09.22 - Training des Tages mit Roland

12. September, 06:55 Uhr

Tolle Montags Übung,danke
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Kommentiert am 16.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. August, 10:46 Uhr

Danke für die Übungen,es sind nicht gerade meine lieblingsübungen,habe mächtige Blockaden im Hals schulterbereich,aber hinterher hat es sich immer gelohnt,danke
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Kommentiert am 09.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

09. Juni, 10:23 Uhr

Danke,hinterher immer ein wohlfühl Erlebnis
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Kommentiert am 24.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

24. Mai, 08:54 Uhr

Ich bin jeden Tag dankbar,einen schönen Tag
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Kommentiert am 04.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

04. Mai, 06:50 Uhr

Komme bei der 2. Übung nicht an die Fersen,reicht das Halten an der Kniekehle aus?
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Kommentiert am 10.04.22 - Sonntags-Training

11. April, 07:05 Uhr

Gleiche Frage habe ich auch...ist das richtig?Allen einen guten Start in die neue Woche
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Kommentiert am 10.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

10. März, 08:02 Uhr

Ich freue mich jeden Morgen auf die Übungen, sind nun 3 Monate zu meinem Ritual geworden,Danke
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Kommentiert am 04.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

04. März, 14:54 Uhr

Super Übung, ich genieße jeden Tag
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Kommentiert am 19.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

19. Februar, 11:58 Uhr

Ich mach bestimmt etwas falsch,spüre keine Anstrengung und Spannung. Wobei mein Schulterbereich es bitter nötig hätte.Sonst finde ich alle Übungen super.
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Kommentiert am 02.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

02. Februar, 11:12 Uhr

Schön zu lesen ,daß alle bei dieser Übung Schwierigkeiten hatten. 1.das lange Abstützen auf dem Arm,dabei Durchzuhalten.Ich bekam plötzlich wahnsinnig Kopfschmerzen. Habe aber fast Durchgehalten.bin auch seit Januar dabei,und ich finde die Übungen toll,naja ausser heute,aber wir üben dran...Wichtig heisst ja immer Durchhalten
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