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Helga/ N.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
13 Kommentare

Beantwortet am 13.9 Brust-Übung 10 Grad gestreckte Ellenbogen – Dehnen

20. Januar, 23:18 Uhr

Hi,ich mache es immer an einer Wand und der Zimmertür, klappt prima.
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Kommentiert am 5.4 Halswirbelsäulen-Übung hinten – Dehnen

20. Januar, 23:13 Uhr

Es ist sehr angenehm, dabei den Mund zu öffnen. Ich komme wesentlich weiter.
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Kommentiert am 1.1 Kiefer-Übung – Dehnen

10. Januar, 09:57 Uhr

Guten Morgen, nach einer Kieferoperation konnte ich meinen Mund kaum mehr öffnen, nur noch Suppe mit dem Teelöffel essen. Ich mache seit 4 Wochen täglich mehrmals diese Dehnübungen, auch mit einem korkstopfen (in Scheiben geschnitten). Es ist inzwischen fast wieder normal möglich, den Mund zu öffnen. Bin sehr froh darüber.
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