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Seenixe

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3052 Kommentare

Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 19:49 Uhr

Beantwortet am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 13:27 Uhr

💪🤩
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Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 13:24 Uhr

Wieso Neu 🤔 Das ist doch das Prinzip, das das Sonntagstraining einmal quer durch den Körper geht und in der Woche diese Űbungen intensiviert werden. Somit werden die neuen Winkel vertieft. 😊
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 11:17 Uhr

Soviel zu pillepalle🤣
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Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 09:41 Uhr

Ich wűrde sagen, zuerst den Pudding wegtrainieren. 🤣 Bin auch nich stark dabei. Aus Wackelpudding, wurde Pudding und hoffe auf Grießpudding umd diese Űbung mak irgendwann mit richtig gestrecktem Körper auszuführen. Ich fűrchte, hier bleibt der Wunsch Vater des Gedankens 🙈
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Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 09:37 Uhr

Z. B diese Űbung an der Wand. Alternative ist in der App vorhanden. 😀
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Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 09:35 Uhr

Und sie irgendwann schmerzlich vermissen wird 🤩
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Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 09:33 Uhr

👍
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Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 09:33 Uhr

Das ist ein tolles Feedback Nicolae. Ich hoffe auf weitere Erfolge mit dir, dass das Fussballspielen bald wieder Realität ist. 👍💪😀
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Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 09:30 Uhr

Ich kann das auch nicht verstehen, warum immer so vehement dagegen geredet wird. Ich finde es auflockernd, entspannend und lenkt etwas von der Anstrengung ab. Ich bin allerdings aber auch ein humorvoller Mensch. 😃
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