Anja ich muss auch abschließen, da ich oftmals nicht bis zum Ende mitmache. Also, so verkehrt war mein Tipp nicht. 😉

Guten Morgen, liebe Ulrike, deine so ähnlich gestellte Frage hatte Guliana dir vor 4 Tagen beantwortet. Deine Mistreiter setzen gedanklich oder in der App unter dem Tagestraining einen Haken. Abgehakt, fertig die Übung. Du kannst aber auch gerne täglich über den Kalender, unten rechts, in die Übung reingehen. Dann erscheint automatisch der Haken, wenn du das Training beendet hast. Solltest du vorher rausgehen, musst du auf "abschließen" gehen. Dieser Button ist gleich oben links unter dem Video.

Wenn du ältere Beiträge von dir ansehen möchtest, dann drücke auf dein Profilbild. Es erscheinen dann sämtliche von dir verfassten Beiträge oder Kommentare. LG und einen schönen Wochenstart. 🍀

Irmgard Weichert Hallo Irmgard, mach die Übung im Stehen. Roland hat sie des Öfteren schon drin gehabt. Einen Arm über den Kopf, der andere rutscht am Bein runter. Beim Anspannen am Bein sozusagen hochziehen Achte darauf, dass du dabei nicht nach vorne oder hinten ausweichst. Das sollte als Alternaive klappen. 😀

Georg Fuchs Hallo Georg, hier schreibt er wahrscheinlich nicht. Stelle gerne deine Frage im Communitybereich unter Fragen an den Therapeuten. Dort antwortet Montags und Donnerstags der Therapeut Niclas. LG

Katharina Wenn du eher raus mußt ust das ein Zeichen, dass du zu intensiv in der Übung warst. Als Faustregel, ich muß es gut 2 min durchhalten können. Lieber erstmal etwas weniger. Nicht das du noch den Spaß verlierst. Gerne tgl. immer mal wieder mit einbauen. Ebenso die Dehnung mit den umgedrehten Händen. Quasi, die Handgelenke dehnen.Das tut auch den Fingetn sehr gut. Es wird jedes Mal ein wenig besser werden. LG

Puh, wo habe ich denn die ganze Zeit gelesen. Hier offensichtlich nicht. Oh weh, Werner. Das tut mir leid. Wie ich gelesen habe, bist du jedoch schon wieder auf dem Weg der Besserung. Toi,toi,toi. 🍀

Dinie 💪🫶

Dinie Ich kenne mich mit Katzen überhaupt nicht aus. Mit Hunden ist es da wirklich etwas einfacher. Mir tut Ringo leid. Sein alter Kumpel weg. Nicht richtig trauern können, weil flugs ein neuer Kamerad da ist..... 😥So erfahren wie du mit Katzen bist, bekommst du das sicherlich hin.

Stefanie „Flip“ Ich habe mir das Training eben einmal angeschaut. Das scheint ja sensationell zu sein. Das habe ich mir gleich in den Kalender gezogen. Sollte das kommende Sonntagstraining wieder einmal wider meiner Natur sein, ist dass ein super Ersatz. Ich werde das auf alle Fälle so einmal machen. Danke liebste Stefanie. Meinen Satz von heute morgen über die Community kann ich nur noch unterstreichen. 😘

Stefanie „Flip“ Ich mache wenn überhaupt, eines mit Jana. Aber auch eher selten. Des Öfteren wiederhole ich ein Sonntagstraining. Was soll man denn aber noch alles machen. Soviele Stunden hat der Tag nicht. Ich mache ja noch andere Sachen. Kriegst du Prozente fürs locken? 🤣🤣