Es sind immer genauso viele Űbungen drin, wie für die kommende Woche zum Intensivieren benötigt werden. Egal wieviel erklärt wird. Das erklären ist enorm wichtig und das eine oder andere persönliche Wort lockert es auf. Alles ernst genug derzeit genug um uns herum. Gerne eigene Űbungen hinten dran hängen..

👍 Meine Erfahrungen auf dem Gebiet sind leider nicht so gut. Vielleicht bin ich auch ein schlechter Motivator. Allerdings ein bewegliches Vorbild - reicht nur leider nicht 🤷‍♀️

Hallo Birgit, ich denke da nur an die Űbung der Grätsche, die Dinie dann zu dem Bild Muskelkater veranlasst hat 🙈🤪

Oh weh, hoffentlich wird der Muskelkater nicht zu arg. Schön, dass du wieder dabei bist. 🙃

Vielen Dank ihr Lieben für euer tolles Feedback. Es war ein wirklich tolles Treffen. Viel gute Laune 🥳und interessante Geschichten, die hinter jedem stecken.😊 Wer weiß, vielleicht entstehen sogar nochmal neue Treffen. Bei so vielen Mitgliedern, wohl nicht ausgeschlossen. 🤔

Stimme allen vollumfänglich zu. Ich renne auch gegen Mauern. 🤷‍♀️

Die Alternative unterscheidet sich nur in der Haltung der Beine. Der restliche Ablauf des Spannens und Dehnens ist der gleiche. 😊

Dinie Wahrscheinlich regional unterschiedlich. In Berlin heißen sie Bärentatzen. Spritzgebäck beim Bäcker. Eine Hälfte in Schokolade getaucht. 😋

Dinie nee, dass sind Bärentatzen. Aber Katzenzungen (Schoki) oder waren die schon?

Liebe Claudia, ich habe gerade nochmal heutige Kommentare vom Training des Tages gelesen. Unter einem von Kerstin (vir ca 9.Std), hat Joanna geantwortet. Ich vermute, bei deiner Frage ging es speziell um das heutige Training? Da gab es scheinbar viel Unmut. Ich kann krankheitsbedingt zur Zeit Schulter nicht mitmachen und mir daher kein Urteil erlauben. LG und einen schönen Abend.