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FST

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
18 Kommentare

Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 07:57 Uhr

Tolle Uebungen 👌- die Fussstellung der letzten Uebung braucht noch etwas Zeit🤣
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Kommentiert am 28.10.22 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 07:01 Uhr

Ein schöner Tag beginnt mit der Uebung von Morgen mit Roland🤣👍
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 09:40 Uhr

Ich finde es sehr gut, dass ich das Sonntagstraining bereits am morgen erledigen kann und nicht bis 1100 warten muss. Diese Uebungen schätze ich sehr, das Tempo ist genügend, abwechslungsweise einmal schneller und andersmal wieder etwas langsamer finde ich eine gute Alternative. Schönen Sonntag wünsch ich allen😁
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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

31. Juli, 12:57 Uhr

Tolles Training - bevorzuge 15 Uebungen am Sonntag und 2 während der Woche. Ich kann das live training nicht abspielenn über das Ipad, verliere den Kontakt zu oft, deshalb immer im replay. Schönen Sonntag
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Kommentiert am 14.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

14. Juni, 05:59 Uhr

Tolle Uebung - so verzieht sich meine Entzündung im Knie. Nebenbei, die Tonqualität hat sich verschlechtert die letzten Tage.
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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 12:29 Uhr

Danke Roland - vielen Dank; ich mag es sehr wenns lustig zu und her geht, weiter so. Ich schätze deine lustige Aufmunterung.👌
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Kommentiert am 01.05.22 - Sonntags-Training

01. Mai, 14:22 Uhr

Weiter reimen, erleichtert die Uebungen🤣👍
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Kommentiert am 01.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

01. März, 07:25 Uhr

ich habe beide Beine operiert Kreutzband und Meniskus, ich bringe diese Uebungen einfach nicht hin - ist das möglich? Empfiehlst du mir andere Uebungen mit denen ich regelmässig üben kann? Danke Fredy
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