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Ele

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
528 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 23.04.26

23. April, 04:43 Uhr

🤗✅️🤗✅️🤗✅️🤗✅️🤗

Hat wieder richtig gut getan, gerade heute eine richtig gute Kombination für meine Schmerzpunkte. Speichere ich in meinen Favoriten ab. Danke Roland und Team 🌹🌞🌹🌞🤗

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 22.04.26

22. April, 06:32 Uhr

Befreiend 💪✅️🦵✅️💪✅️🦵🌞😉

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 21.04.26

21. April, 05:34 Uhr

🦶✅️🌞✅️🌞🦶

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 20.04.26

20. April, 05:21 Uhr

✅️ Guter Start in den Tag. 🌞

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 16.04.26

16. April, 05:31 Uhr

🌞✅️✅️✅️✅️🌞

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 15.04.26

15. April, 06:15 Uhr

🌞✅️✅️✅️🌞 das hat Spaß gemacht und tat gut. Aber was die Übung für eine Wirkung auf die Knie haben könnte, erschließt sich mir noch nicht. 🤔

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 14.04.26

14. April, 05:24 Uhr

Richtig gut, auch für's Gehirn...😉🌞✅️✅️🤗

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 13.04.26

13. April, 05:28 Uhr

🌕-Tag geschafft, jedenfalls war der Start schon mal nicht schlecht ✅️ Ich wünsche Allen einen guten Start in die Woche ✅️🌞 🤗 Liebe Grüße, Ele 🤗

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 11.04.26

11. April, 06:35 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️✅️

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Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 10.04.26

10. April, 06:15 Uhr

💪✅️💪✅️💪✅️💪✅️💪✅️🌼🤗

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