Ele in Liebscher & Bracht

Ele

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

528 Kommentare

Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 11:29 Uhr

Ulrike J.

Achso, aber vorgemacht mit Schlaufe hat Rolamd es nicht... Danke jedenfalls für deine Antwort.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 06:35 Uhr

Wofür war jetzt die Schlaufe?

✅️

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 03.01.26

03. Januar, 07:47 Uhr

❄️✅️❄️✅️❄️✅️❄️✅️❄️✅️❄️✅️❄️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb| Freitag | Training des Tages | 02.01.26

02. Januar, 08:00 Uhr

🌞✅️💪✅️🌞✅️💪🌞✅️💪✅️🌞

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 01.01.26

01. Januar, 08:04 Uhr

✅️✅️✅️✅️💪🌞💪🌞 Das Leben muss nicht perfekt sein, um wundervoll zu sein 🌞🎉🌞🎉🌞 in diesem Sinn wünsche ich Euch ein Jahr voller wunderbarer Momente und viel Freiheit von Schmerzen 👋💪🦵🌞🎉🌞 LG, Ele🤗

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 07:56 Uhr

🎉✅️🎉✅️🎉✅️🎉🎉🎉

Ich danke Roland und Team für ein bewegtes Jahr 💪👏🦵👏🤌👏✊️ und der Community für lustige, hilfreiche und einfach nette Kommentare. Kommt alle gut ins neue Jahr und bis morgen 🌞😘🌞, liebe Grüße, Ele 👋🎉👋🎉👋

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 30.12.25

30. Dezember, 06:13 Uhr

🎉✅️🎉✅️🎉 Ich liebe diese Übung. 💙

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

29. Dezember, 10:17 Uhr

🎉✅️🎉

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.12.25

28. Dezember, 07:25 Uhr

Hat mir gut getan, danke. 👍✅️👍