Hanne V

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Kommentiert am 18.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 18 at 10:44 AM

Wir haben die Übung verstanden, ABER wir spüren keine große Dehnung. VERMUTUNG: wir sind überwiegend Seitenschläfer, da wird der obere Rücken/Schulter jede Nacht gedehnt. Kann das der Grund dafür sein?

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Beantwortet am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 01 at 10:23 AM

Ich habe ungefähr 1/2 Jahr gebraucht, bis ich "ziehen, locker weiter" richtig verstanden und innerlich (im Kopf) auch die Geschwindigkeit akzeptiert habe! 🙃Roland erklärt imm mal wieder, warum auch so schnell.... Tut gut! 🙂

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 01:24 PM

Wir sind ganz regelmäßig dabei und fanden auch mal das ruhige Training super! Vor allem das kurze Lockern nach der Übung! 🙂 So gelingt auch ein hineinspüren gut.

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Kommentiert am 31.08.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 01 at 09:42 AM

Ich habe eine Vermutung: ich erwische mich in der Nacht immer wieder,daß ich doch auf der Seite liege!😐 D.h. ich dehne jede Nacht die Schulter!?

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Beantwortet am 17.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 18 at 10:23 AM

So gut die Dehnung ist und ich gerne dabei bin... Bitte einen Blick in den Duden : Plural von Bogen ist Bogen! Also Ellenbogen für zwei !! Ich kann es nicht mehr hören, es tut weh! 🤭 aber an einer ganz anderen Stelle! 🙃

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Kommentiert am 26.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 26 at 10:15 AM

Hat denn der Roland eine Yogalehrerin im Team? 🙃 Bald können wir Teile aus vielen Yogaasanas!!! ☺️🌞🧘

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Kommentiert am 16.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 16 at 10:40 AM

Da wird gedehnt und gesteckt. Das ist nett! Das tut gut! Was uns weh tut sind die "Ellenbögen"! Bitte einen Blick in den Duden man kann immer was dazulernen : Plural ist Ellenbogen! 🙃🌞

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Kommentiert am 20.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 20 at 10:56 AM

Liebe L & B, bitte schreibt uns Abonnenten doch mal eine Info, was die Ursachen für die "Hänger, Fehler" sind! Das weckt Verständnis! 😊Danke!

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Beantwortet am 18.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 18 at 10:30 AM

Sehe ich auch so! 😊

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Beantwortet am 23.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

May 23 at 09:36 AM

Bei mir ist das auch so! Ich habe eine Vermutung : als Seitenschläfer dehne ich jede Nacht, von Roland weiß ich, dass er Rückenschläfer ist! 🙃

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