Hanne V

Alle

Kommentiert am Übungsgruppe // 13. April 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

Apr 18 at 10:29 AM

Mal wieder eine tolle Stunde, ich schreibe nicht jedesmal! Meine BWS hat sich anfangs ganz schön beschwert, habe erst den Kopf mit einem Kissen abstützen müssen... das konnte ich dann wieder wegnehmen! Danke

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 12. April 2023 // Petra Müller // Kribbelnde Finger, verspannter Nacken

Apr 15 at 11:28 AM

Puh, das war super! Das Dehnen geht immer besser 😀 danke!!

Antworten

Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 13 at 09:42 AM

Komme auch erst heute dazu nachzuholen! Wenn mein Arm/Schulter nicht mehr mitmacht, lege ich den auf einem Stuhl mit Kissen ab, und schon halte ich durch! 😊 Sooo viele Negativkommentare gab es ja noch nie! Ich suche immer selber nach Alternativen und Versuche mein Bestes! 😊😊😊

Antworten

Kommentiert am Fußkeil umtauschen

Apr 11 at 09:48 AM

Ich habe mir aus einem "alten" Band selbst eine Schlaufe genäht, die ich um den Fussretter rumlege! Klappt wunderbar 😊

Antworten

Beantwortet am Übungsgruppe // 23. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen auf dem Stuhl

Mar 23 at 11:17 AM

Endlich eine Durchhängposition die gut für meine Schultern ist! 😊

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 23. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen auf dem Stuhl

Mar 23 at 11:15 AM

War wieder begeistert dabei! Danke!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Selber bauen.

Mar 19 at 12:28 PM

Ich hatte ein breites Kofferband gestückelt, angepasst an meine Fußlänge und die meines Mannes, zusammengenäht...

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. März 2023 // Jana Keukenbrink // Unsere Arme sind heute dran

Mar 16 at 12:27 PM

Das hat dem Daumen gut getan! Und nicht nur dem! 😊 Danke!

Antworten

Beantwortet am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 16 at 10:35 AM

Noch was: stelle die Frage doch in Gemeinschaft, Montagsfragerunde an die Therapeuten!

Antworten

Beantwortet am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 16 at 10:19 AM

Meine Erfahrung mit gerissener Spinatussehne: ich bin in den Dehnübungen dabei geblieben, anfangs vorsichtig, später immer fordender! Auch mit Hilfe einer Physio. Es hat lange gedauert, bis andere Muskeln die Bewegung übernommen haben (mehr als ein Jahr! 😏). Jetzt geht es super! 😊😊😊

Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite