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Gela

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
75 Kommentare

Beantwortet am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 07:23 Uhr

Meine auch

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Beantwortet am 14.09.23 - Training des Tages mit Roland

14. September, 09:15 Uhr

Mache ich auch immer so!!

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Kommentiert am 14.09.23 - Training des Tages mit Roland

14. September, 07:26 Uhr

Geniale Übung, wird in die Tagesroutine aufgenommen! Zieht wie nie ins Knie ( und in die Wade und den Fuß!)😂

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Kommentiert am 21.07.23 - Training des Tages mit Roland

25. Juli, 07:52 Uhr

Das wird meine Lieblingsübung. Bitte mehr davon für die Füße!

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Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 07:44 Uhr

Heute war das Tempo okay

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Kommentiert am 12.07.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juli, 07:52 Uhr

Mir war das zu schnell. Komme nicht hinterher und die Bewegungen kann ich nicht mehr richtig nachvollziehen, weil Roland schon wieder zwei Schritte weiter ist, bis ich meine Knochen sortiert habe.

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Beantwortet am 17.06.23 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 07:06 Uhr

Dem kann ich nur zustimmen 👍

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Kommentiert am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

03. Mai, 07:27 Uhr

Tolles Training heute morgen, Einbindung der Fußzehen war super für mich!

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 07:36 Uhr

Musste heute abbrechen und eine andere Übung machen. Zuviel für die Arme….
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Beantwortet am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

13. April, 07:14 Uhr

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