Karin,72Ich auch Karin, ich auch....😜

Super 👏; Ich freu mich über das Ganzkörpertraining 🙏

Da hast du völlig recht. Ich habe das Set von L&B und bin auch zufrieden. Aber nicht jeder hat das, braucht das oder mag das. 

@Faszienrollmassage: ich mache das bereits schon seit einiger Zeit und zwar großteils abends, so wie Roland empfiehlt. Ich finde das von der Zeit her perfekt (neben TV, Musik horchen etc...). Außerdem kann das jeder in seinem Zeitausmaß länger oder kürzer praktizieren.

erledigt ✅😊

Treffender könnt´ich es auch nicht sagen 👏😂

Das war heute ein tolles Training für mich. Rückenübungen sind immer ein guter Allrounder und für jeden gut. Danke Petra 🙏

✅👏🙂

👏👍

Bei einem Mix könnten wahrscheinlich die meisten Leute profitieren. Ich würde mich freuen, wenn außer Roland auch noch ein GKT von den anderen Therapeuten zeitweise angeboten werden könnte. Rolands Training am Sonntag ist meiner Ansicht mehr als Einstieg gedacht und etwas "einfacher". Ich turne fast ausschließlich mit den Therapeuten, bin aber momentan nur mit Trainings von früher aus meinen Favoriten unterwegs...