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Nita

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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543 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen an der Wand und in der Ecke

12. Januar, 07:58 Uhr

Wand und Ecke😒 -nicht mein "Lieblingsgerät". Kein Problem, ich mach was aus meinen FAVORITEN heute...😉
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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. März 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

11. Januar, 07:49 Uhr

Super! fertig gedetoxt😃
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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Januar 2023 // Christian Gut // Hüfte-Gesäss-Becken in 4 Schritten

10. Januar, 07:17 Uhr

bhhhhh, das war wirklich intensiv. Spürt sich aber super im Nachgang an😇
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Kommentiert am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

07. Januar, 08:28 Uhr

Gut oder schlecht, wer will das schon sagen ? Was diesem gefällt, wird ein anderer beklagen. Das Eine gelungen, das Andere daneben, von beidem ein bisschen, genau wie im Leben. In diese Sinn wünsche ich euch allen einen "offenen" Tag für alles. Machts leichter...😉
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Kommentiert am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

06. Januar, 10:06 Uhr

Das ist eine meiner Lieblingsübungen gegen Ischias Beschwerden. Sind wie weggeblasen 😇
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Beantwortet am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

06. Januar, 10:02 Uhr

oijeeeee😏, das seh ich überhaupt nicht so; Haken hin, Haken her; Instruktionen weniger und mehr...Ich mags SEHR 😉
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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Januar 2023 // Petra Müller // Vital und beweglich ins neue Jahr

06. Januar, 09:45 Uhr

danke für das Training und gutes neues Jahr 🐷
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Im neuen Jahr quer durch den Körper

05. Januar, 07:54 Uhr

👍 sehr gut
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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Januar 2023 // Christian Gut // Bauch-Magen-Unterleib in 4 Schritten

03. Januar, 07:43 Uhr

✅ super
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Beantwortet am 02.01.23 - Training des Tages mit Roland

02. Januar, 08:22 Uhr

aufgrund des Wiederholungsfaktor wird das schon 😉; Mir reicht einstweilen die Ansage
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