Anita G.

May 28 at 08:06 AM

super wars Roland😁

May 25 at 07:53 AM

MadelaineGeht mir genauso; Wenn ich Ecke oder Wand nicht will, was meist so ist,  mach ich die Übung auf der Matte.

Hier ist auch etwas Eigenflexibilität gefragt und nachdem ich schon 60 Jahre alt bin, entscheide ich das immer wieder gerne selbständig und alleine 😅.

Wer zuerst die Wand will, um dann wieder hurtig auf die Matte zu huschen, soll das gerne machen...Ich mach das eben anders 😉

Immer wieder tut das Abrollen mit der Kugel sooo gut 😊; Das abschließende Liegen auf der Rolle oder  dem Rückenretter auch immer wieder eine Wohltat für mich 👍; Danke Jana

das war super Christian ✅🙋🏻‍♀️

May 21 at 08:01 AM

✅😊 Auf in den Tag

🙋🏻‍♀️✅  super wars; Danke Jana

Perfekt, Danke Petra 💪🏻✔️

puhhhh, das war ganz schön intensiv😅. Die letzte Übung hat es in sich, hat aber sooo gut getan.

Danke Christian 👍

perfekt quer durch den Tag 👍. Soooo gut😊