Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Dezember 2023 // Christian Gut // Hände-Arme-Schulter in 4 Schritten

Beantwortet am 03.12.23 - Sonntags-Training

Kommentiert am 03.12.23 - Sonntags-Training

Kommentiert am 30.11.23 - Training des Tages mit Roland

Kommentiert am Übungsgruppe // 30. November 2023 // Jana Keukenbrink // Unterschenkel und Füße

Kommentiert am Übungsgruppe // 28. November 2023 // Christian Gut // Oberarm - Ellbogen intensiv

Kommentiert am 26.11.23 - Sonntags-Training

Kommentiert am 25.11.23 - Training des Tages mit Roland

Kommentiert am Übungsgruppe // 23. November 2023 // Jana Keukenbrink // Alles für die LWS

Kommentiert am Übungsgruppe // 22. November 2023 // Petra Müller // Freies Becken und freie Hüfte