Regional- und Dialektsprache hat auch Variationen. 😉

Eine wundervolle Übung! Schon so oft gemacht und jedes Mal immer wieder Wohlgefühl pur! 😃

Herzlich willkommen, liebe @Kerstin! Schön, dass du mit dabei bist. 😃

Vielen Dank, lieber Roland! Eine sehr wichtige Übung! Es ist zwar nicht so einfach, wenn wir hier alle miteinander lachen, diese Übung durchzuführen, aber umso mehr Spaß macht es. Ich habe am Ende wirklich gezittert, weil ich mich kaum noch beherrschen konnte. 😂😂😂 Und wir haben dich natürlich nicht fotografiert. 😉

@Michaela: 👍 🙂

Es ist normal, dass die Kommentare während der Live-Session (von 11:00 bis 11:30 Uhr) hier später nicht mehr zu sehen sind, weil es zwei verschiedene Trainings/Internet-Links sind. Deshalb bringt es nichts, wenn man während des Live-Trainings in die Kommentare schreibt (dafür ist der Live-Chat da). Erst wenn die Aufzeichnung hier online ist, bleiben die Kommentare, die man hier schreibt, auch erhalten. Das hat nichts mit "sonderbar" zu tun, das ist immer so. 😉

Ein super Training mit wundervollen Übungen! Danke an dieser Stelle von Herzen an das L&B-Team um @felix, @linda und @hendrik für eure tolle Arbeit! Lasst euch nicht unterkriegen! 😉 Zum Thema "Atmen" (was, wie Roland sagt, essenziell für das richtige Durchführen der Übungen ist) kann ich allen Mitgliedern hier übrigens das Breathwork von Daniel Alan sowie die Qi Gong Atmung von Lee Holden empfehlen. Auch das Buch "Breath" von James Nestor ist eine sehr gute Einführung in die Materie. 🙂

Tolle Übung, macht das Becken immer wieder frei! Euch allen ein schönes Wochenende und bis morgen bein Live-Training. :-)

@felix: Leider habe ich die Übungen heute zu spät gemacht und die "Panne" von heute früh, die ja scheinbar sehr witzig war, verpasst. Habt ihr denn schon mal überlegt, eine Art Video mit "verpatzten Szenen" zusammenzuschneiden und bei YouTube oder hier in der App zu präsentieren? Ich bin sicher, das würde super ankommen. 😊

@felixlb: Klar, das verstehe ich absolut. Wir versuchen es künftig einfach zu ignorieren. 😉 Und du hast recht, auf Social Media ist es wirklich viel schlimmer (auch ganz allgemein). Dort findet man wirklich einen Spiegel der "toleranten" Gesellschaft... 😉