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EH

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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9 Beiträge
209 Kommentare

Kommentiert am 14.10.22 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 18:32 Uhr

Hervorragende Übung - auch das differenzierte Anspannen. Kommt in den regelmäßigen Gebrauch.
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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 21:59 Uhr

Interessante Übung aber ich hoffe immer noch auf eine gezielte Übung für die Oberschenkelrückseite (in den Aufnahmen gibt es fast nichts dazu vor allem nichts aktuelles )
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Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 20:31 Uhr

Lieber Roland - Wandübungen sind viel unbeliebter ;-)
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Kommentiert am 29.09.22 - Training des Tages mit Roland

29. September, 21:14 Uhr

Liebes Team : Auch heute wieder ist der Ton auf iPad iOS 16 leider verzerrt, auch mit der aktuellsten App Version. Bitte fixt das doch für die nächste Wochenstaffel . Danke schön
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Beantwortet am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

29. September, 21:13 Uhr

Hier geht es um den Ton ;)
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Kommentiert am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

28. September, 19:27 Uhr

@L+B Mit ios16 aud iPad zerrt es leider etwas , AUCH MIT DER AKTUELLEN APP 3.8.0
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Beantwortet am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

28. September, 19:15 Uhr

Du hast recht Niko, es ist nicht immer einfach die richtige Balance zwischen konstruktiver Kritik und euphorischem Lob zu finden. Manch einer der hier mittrainiert ist nun mal von seinen Schmerzen geprägt und das kann auf die Wortwahl ausstrahlen
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Beantwortet am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

28. September, 19:11 Uhr

auf Apple- Geräten zerrt es in den letzten Tagen durch aus ab und zu. Vom eigenen Gerät auf andere zu schließen ist leider nicht immer zulässig :)
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 16:21 Uhr

Zusatzwunsch: die Übungen des Tages so beschriften dass man gleich sieht was drin steckt ohne reinzappen zu müssen.
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Beantwortet am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 16:20 Uhr

4) Soll natürlich heißen nicht mehr als ZWEI Übungen pro „ Übung des Tages“
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