Ich glaube, das ist im Lauf der Zeit schon besser geworden mit den Kontrasten

;)

Schau mal bei den

Trainings mit Therapeuten

Sehr fordernd teilweise :)

Du könntest hilfsweise mal das Video vor dem anschauen herunterladen. Das dauert circa 10 Minuten oder auch länger. Dann kann man es auch offline ohne Internetverbindung ansehen.

Im Video rechts auf die drei Punkte klicken

Du könntest hilfsweise mal das Video vor dem anschauen herunterladen. Das dauert circa 10 Minuten oder auch länger. Dann kann man es auch offline ohne Internetverbindung ansehen.

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Du kannst es in der App herunterladen

Menü mit den drei Punkten

Sehr schöne Mischung diese Woche - und neue Reime 👍👍👍

Gute Übung - gerne wieder

Zitat:

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Quelle

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/druecken-schulter-links

Deswegen machen ja auch viele lieber die Übungen aus den Tagestrainungs statt den identischen Übungen aus dem Katalog. Dort plätschert es um Hintergrund. Und die Tagesübungen sind ausführlicher und länger, was eine Wohltat ist.