Hallo liebes LuB- TEAM. Bitte bring doch mal eine Übung gezielt für die Rückseite der Oberschenkel. Es gibt seit Jahren keine aktuelle Übung hierfür. Muss gar nicht im Schmerzbereich sein aber als Tagestraining wäre das super dann könnte ich mir ein Lesezeichen setzen. Herzlichen Dank

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Beantwortet am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 07:06 PM

Zustimmung

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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 06:49 PM

GROSSER WUNSCH (nicht nur von mir) : Könnte man bitte bei den Tagestrainings das Thema in den Titel aufnehmen? Dann muss man nicht immer rein zappen um zu sehen was drin ist. Im Laufe der Zeit sammeln sich noch viele Tagestrainings bei den Favoriten an und dann wird es schwierig die Sachen wieder zu finden. Herzlichen Dank

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Kommentiert am 15.6.2 Rotations-Übung links – Dehnen

Nov 03 at 12:09 AM

🙂

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Beantwortet am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 29 at 07:42 PM

Üblicherweise gibt es zum Jahreswechsel und um Ostern eine Sonderaktion, für 99 € Jahres Abo. Das wären dann 8,25 € im Monat …. Das bezahlt man dann bei LB direkt, und Apple/Google ziehen nicht 30 % Gebühren ab.

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Kommentiert am 14.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 14 at 06:32 PM

Hervorragende Übung - auch das differenzierte Anspannen. Kommt in den regelmäßigen Gebrauch.

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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 08 at 09:59 PM

Interessante Übung aber ich hoffe immer noch auf eine gezielte Übung für die Oberschenkelrückseite (in den Aufnahmen gibt es fast nichts dazu vor allem nichts aktuelles )

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