An R. in Liebscher & Bracht

An R.

lenig en actief voor mijn leeftijd. 75 jaar

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

1472 Kommentare

Kommentiert am 20.08.2023 - Sonntags-Training

20. August, 17:15 Uhr

👍Dank u voor alle motiverende oefeningen! Ik maak iedere dag verschillende oefeningen.Spijtig genoeg heb ik telkens serieuze pijnen als ik linker heup of linker bovenbeen stretch. Ik heb ook steeds pijn bij stappen. Is het dan goed deze oefeningen te maken?

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Kommentiert am 19.08.23 - Training des Tages mit Roland

19. August, 07:48 Uhr

👍

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Kommentiert am 18.08.23 - Training des Tages mit Roland

18. August, 07:51 Uhr

👍

Antworten

Kommentiert am 17.08.23 - Training des Tages mit Roland

17. August, 07:18 Uhr

👍