Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 28.06.25

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 26.06.25

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.06.25

Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 24.06.25

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 23.06.25

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training| 22.06.25

Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 21.06.25

Kommentiert am Augen & Unterer Rücken-Bauch| Freitag | Training des Tages | 20.06.25

Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 19.06.25

Kommentiert am Unterer Rücken & Bauch Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 18.06.25