Ammi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

22. März, 14:46 Uhr

Ich wäre wirklich begeistert, wenn du ein Video zum Krafttraining machst!!!

Also die Nebengeräusche, von denen du sprichst, höre ich nicht!

Danke für das Training! Gute Heimreise!

20. Februar, 08:56 Uhr

Danke für deine ruhige und präzise verbale Anleitung! 👍

Vielen Dank, das war sehr intensiv und wirkungsvoll. Deine verbale Begleitung war toll und sehr gut nachzuvollziehen für mich!

28. Januar, 07:13 Uhr

Alles bestens!

Ich bin jetzt schon ein paar Jahre dabei und so beweglich geworden, dass ich 20 Jahre jüngere Menschen oft "links" liegen lasse. Allein den Fersensitz können so viele jüngere Menschen schon längst nicht mehr. Wenn meine 24 jährige Nichte zu Besuch ist, dehnt sie mit mir mit. Sie hat Sport studiert. Ich bin bei den Dehnübungen mit ihr total auf Augenhöhe!Ich kam zu Liebscher & Bracht, weil ich so extreme Knieprobleme hatte und nicht mehr die Treppen hoch kam. Die Übungen von meinem Orthopäden brachten mich auch schon richtig weit, aber dann mit Roland und seinen Therapeuten zu trainieren, war die Kirsche auf der Sahne. 🙂

Guten Morgen, habe heute Mo bis Mi gemacht, weil es Mo und Di nicht passte.  Jetzt bin ich aber richtig gedehnt 🙃 hat gut geklappt!

Meine Güte, ist das anstrengend!

Ich möchte mich am liebsten jedes Mal davor drücken. Ohne die Kommunity und Roland würde ich es nicht schaffen!

Danke allen!

Vielen herzlichen Danke für das tägliche wunderbare Training!

Herzliche Grüße an das gesamte Team:

Frohe und gesegnete Weihnacht! Freude, Entspannung und wunderschöne Momente!

24. November, 09:53 Uhr

Ich habe die „ neue“ Gehbewdgung schon probiert. Es fühlt sich ungewohnt an, klappt aber schon ganz gut 👍