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Johanna

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
247 Kommentare

Kommentiert am 18.06.23 - Sonntags-Training

18. Juni, 11:33 Uhr

👌🏼💞💃
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Kommentiert am 09.06.23 - Training des Tages mit Roland

10. Juni, 11:27 Uhr

Heute war der letzte Teil zu schnell.
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Kommentiert am 30.05.23 - Training des Tages mit Roland

30. Mai, 08:28 Uhr

Dankeschön, genau das Richtige nach meinem Umzug! 😅
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Kommentiert am 23.05.23 - Training des Tages mit Roland

23. Mai, 08:24 Uhr

🙃
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Kommentiert am 22.05.23 - Training des Tages mit Roland

22. Mai, 09:07 Uhr

Jaaa, wirklich sehr gut.👍🏻 Dankeschön und einen guten Start in die neue Woche! 🤗
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Beantwortet am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

20. Mai, 12:00 Uhr

Im Fersensitz ist mir das klar und machbar! Meine Probleme fangen an, wenn ich mich dann mit dem Rücken zurücklehne und sblegen will. Dann gehen die Knie hoch! Ist das ok oder bei Dir nicht der Fall?
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Kommentiert am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

20. Mai, 10:15 Uhr

Müssen die Knie am Boden bleiben, wenn ich ganz nach hinten komme oder heben sie leicht ab? LG und ein schönes Wochenende 🤗
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Kommentiert am 19.05.23 - Training des Tages mit Roland

19. Mai, 09:50 Uhr

👌🏼Super! Danke und einen erholsamen, sonnigen Freitag❣️🤗
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Kommentiert am 13.05.23 - Training des Tages mit Roland

13. Mai, 08:44 Uhr

✔️✔️✔️✔️✔️✔️ Die Schulterübung war heute schwierig, da mein 🐈, es sich unter meinem Kopf gemütlich gemacht hat. 😂
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Kommentiert am 11.05.23 - Training des Tages mit Roland

11. Mai, 08:47 Uhr

Dankeschön für Deine tolle Motivation jeden Tag❣️ 🤗
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