Moin aus Lübeck. Nein, wir haben noch keine Sonne, es ist ja noch dunkel! 😉 Einen fröhlichen Tag und 💕liche Grüße Birgit 🤗

Moin, ich verlasse mich auf Deine Ansagen, da ich auf meinem Handy nichts erkennen kann. Einen fröhlichen Tag und liebe Grüße Birgit 🤗

Sei so frei und bleib dabei❣️😉 Einen fröhlichen Tag und 💖liche Grüße 🤗

😂 süßen = diesem Sinne 😅

Ich bin happy ohne Haken und "muss", weil ich jeden Tag etwas für MICH tun darf. In süßen Sinne einen zauberhaften Tag❣️Herzliche Grüße Birgit 🤗

Die Zeichnung der Bögen ist nicht korrekt.

Danke für die gute Übung für den Wochenstart. Einen fröhlichen Montag❣️🤗

Danke, das heutige Sonntagstraining hat mir nicht besonders gefallen. Die neue Hüftübung war schlecht erklärt und ist auch im Video nicht zu erkennen, welche Position notwendig ist. Die Übung mit dem Knieretter ebenso.

Habt einen schönen Sonntag!

Daaaaanke, lieber Roland, das Du heute nicht über Krankheiten gesprochen hast! Das passt so gar nicht zu den Übungen und in meine positiven Gedanken. Gern kannst Du Podcasts darüber machen, dann kann sich jeder Mensch das anhören, was er gerade benötigt. Einen entspannten restlichen Samstag und bis morgen. Herzliche Grüße Birgit 🤗

Daaaaanke für Deinen Motivationschub und einen wundervollen Sonntag für alle❣️🙃

Bitte die Gardine hinter Dir zuziehen, damit etwas zu erkennen ist. Vielen Dank❣️

Einen wundervollen Wochenstart und ♥️liche Grüße Birgit