Birgit Dreyer

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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

Jun 12 at 11:31 AM

Die Übungsschlaufe haben wir gar nicht benötigt. Leider hat das Live-Training heute 2 Minuten früher angefangen und der Ton war nicht so gut wie sonst. Super finde ich Deine Tipps! Vielen Dank und einen entspannten, fröhlichen Sonntag. LG Birgit

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Kommentiert am 07.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

May 07 at 07:45 AM

😅

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Kommentiert am 04.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

May 04 at 08:45 AM

Mit extrem langen Beinen (und drei durchgestandenen Bandscheibenvorfällen) kann ich die Fersen zwar erreichen, aber nicht so lange halten, ohne Schmerzen im unteren Rücken zu bekommen. Danke Nicole Schlingensiepen, ich schließe mich dem Kommentar an: eine Rückmeldung ist dringend erforderlich. 🤗 Einen fröhlichen Tag für Euch!

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Beantwortet am 04.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

Apr 04 at 09:44 AM

Ist es richtig, wenn sich das Knie leicht abhebt, sobald ich mit dem Rücken ziemlich weit hinten bin und der Bauchnabel nach hinten zieht???

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Beantwortet am 25.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Mar 25 at 09:16 AM

👍🏻Mit geht es genauso! 🤗

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Kommentiert am 07.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 07 at 09:07 AM

Dankeschön Elke, mir geht es genauso. Der Abstand zur Wand ist sehr wichtig! Bitte künftig zeigen. Danke.

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Kommentiert am 02.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 02 at 07:50 AM

Scheint ein "Frauenproblem"zu sein, denn ich kann mich auch nicht mit dem Arm so lange abstützen. Auch nicht, wenn ich die zweite Hand dazu nehme. 🤷🏼‍♀️

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Kommentiert am 01.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 01 at 09:29 AM

Daaaaanke, es macht jeden Morgen Spaß mit Dir zu üben. 😅

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Kommentiert am 24.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Jan 24 at 08:23 AM

😅

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Kommentiert am 19. Januar

Jan 19 at 09:41 AM

Den Anmerkungen von Daggi schließe ich mich an. :-) Danke und einen fröhlichen Tag für Euch alle! LG aus Hamburg

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