Johanna in Liebscher & Bracht

Johanna

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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3 Beiträge

247 Kommentare

Beantwortet am 06.08.23 - Sonntags-Training

06. August, 11:32 Uhr

Bei mir war in der App alles ohne Störung.

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Kommentiert am 14.07.23 - Training des Tages mit Roland

14. Juli, 07:34 Uhr

Die Erklärung, dass die Hand kontrolliert, dass der Rippenbogen nicht nach vorne kommt, sondern sich nur die Achsel Richtung Wand bewegt, kam leider erst bei der 2. Seite (links). Die ĥabe ich bei der ersten Seite vermisst. Tolle Übung, daaaaanke.

Antworten anzeigen (8) Antworten

Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 09:47 Uhr

Ja, für mich war auch alles stimmig! 🤗

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Kommentiert am 12.07.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juli, 08:51 Uhr

Die Erklärungen waren für die Geschwindigkeit nicht ausreichend. Ich musste doch immer wieder aufs Handy schauen. Die Übungen haben mir aber gut gefallen und ich weiß jetzt, wo meinen Defizite sind. 😉

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Kommentiert am 10.07.23 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 11:09 Uhr

Anstrengend, aber okay! 🤗

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Beantwortet am 05.07.23 - Training des Tages mit Roland

05. Juli, 10:44 Uhr

😂

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Kommentiert am 05.07.23 - Training des Tages mit Roland

05. Juli, 10:43 Uhr

👍🏻Dankeschön, die Übung ist super gegen meine Skoliose! 🤩