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Johanna

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
253 Kommentare

Kommentiert am 13.08.24 - Training des Tages mit Roland

13. August, 06:58 Uhr

Mit fehlt heute die Gegenbewegung! Habe ich danach auf der Matte erledigt. 😅

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Kommentiert am 20.07.24 - Training des Tages mit Roland

20. Juli, 09:27 Uhr

... Müssen nicht, aber wir sollten täglich üben, für unsere Gesundheit! 😅🙏🏻

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Kommentiert am 10.06.24 - Training des Tages mit Roland

10. Juni, 07:03 Uhr

Na toll, jetzt habe ich rechts Schmerzen im Nacken, direkt am Kopf. 🤔 Wie bekomme ich die wieder weg?

Einen schönen Montag für Euch alle! 🤗

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Kommentiert am 28.05.24 - Training des Tages mit Roland

28. Mai, 07:00 Uhr

Ok, Frage hat sich erübrigt. 😅

Viel Spaß beim Gewinnspiel!

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Kommentiert am 28.05.24 - Training des Tages mit Roland

28. Mai, 06:58 Uhr

🥴 Autschi, es kann nur besser werden.

Einen fröhlichen Dienstag und lieben Gruß aus Lübeck

Birgit

PS 🤔 Was soll das Ausrufezeichen mit dem Ton bedeuten?

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Kommentiert am 22.05.24 - Training des Tages mit Roland

22. Mai, 07:02 Uhr

Manchmal würden Kommentare wie "mit geradem Rücken nach vorne gehen" sehr helfen, um nicht immer aufs Handy "starren" zu müssen. 😉 Daaaaanke

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Kommentiert am 06.05.24 - Training des Tages mit Roland

06. Mai, 06:57 Uhr

Die 8. Minute war heute schlecht angesagt. Ich musste mir das Video dazu anschauen, damit ich die Ansagen verstehen konnte. Zudem waren die Seiten nicht ausgewogen, das habe ich dann nachgeholt. 😅 Allen einen guten Start in die neue Woche. 🤗

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Kommentiert am 15.04.24 - Training des Tages mit Roland

15. April, 06:37 Uhr

Heute war das Lächeln schwierig. 😉 Einen guten Start in die neue Woche und herzliche Grüße aus Lübeck

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Kommentiert am 02.04.24 - Training des Tages mit Roland

02. April, 07:26 Uhr

Bei den Augenübungenbei den Augenübungen wird mir schlecht und ich bekomme Kopfschmerzen. 🥴

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Kommentiert am 26.03.24 - Training des Tages mit Roland

26. März, 07:47 Uhr

Dankeschön, auch für die klar erkennbaren Buchstaben! 😉🤗

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