Für mich war diese intensive Schulterwoche perfekt, vielen herzlichen Dank 😍 Spontan übe auch ich lieber bequem auf der Matte aber…..die Effizienz der anstrengenden Wand-Übungen ist kaum zu überbieten und spürbar bis in Füsse und Fingerspitzen! Mein Körper fühlt sich immer besser im Lot 🤩. Ich bleibe beharrlich dran, damit sich meine Muskulatur überall anpassen kann👍 Danke 🙏

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Kommentiert am 20.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 20 at 06:00 AM

Schon mal angesehen….. ich freue mich auf die spätere Ausführung 😅❣️

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Beantwortet am 18.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 18 at 01:40 PM

👍🙌🤩

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Beantwortet am 18.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 18 at 12:00 PM

Ich seh's wie Theresia. Viel Erfolg liebe Sylvia, bleib geduldig dran...es lohnt sich💗

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Beantwortet am 18.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 18 at 11:50 AM

😉

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Beantwortet am 17.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 17 at 09:27 PM

Es gibt eine alternative Heilmethode genannt Body Talk-System (aktiviere deine Selbstheilungskräfte) deren Gedankengut sich wunderbar mit Rolands Übungen kombinieren lässt und geht ungefähr so wie Theresia Schendel-Pradella so schön beschreibt😍. Wenn du die Idee dahinter verstehst ist es ganz einfach anzuwenden und total erfolgreich👍. Google doch einfach mal nach „BodyTalk“ Viel Erfolg 🍀

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Kommentiert am 17.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 17 at 02:18 PM

Danke für das intelligenteste Krafttraining der Welt😁👍❣️

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