Ich lehne mich ganz wenig auf die Seite, wie Rosa-Maria, komme mit dem Fuss der Hand ein bisschen entgegen und  zusammen zurück an die richtige Stelle.

Supertraining heute morgen...... wie schon die ganze vergangene Woche👍

@MarkusSchmidt ich lehne mich ganz wenig auf die Seite, wie Rosa-Maria und komme mit dem Fuss der Hand ein bisschen entgegen. Später, in der Position, spüre ich einen ganz feinen Zug oben am Knie wenn ich die Zehen einzeln bewege. Meine Beine und Füsse lieben das❣️

Danke Roland, ich freue mich aus Sonntagstraining😁

Danke Joanna

Werner super Werner👍. Ich war leider noch nie dort, hab dich aber mit Hilfe von DeepL verstanden😅

ich fand's so witzig weil Werner auch noch malaiisch geschrieben hat 😂👏

Werner😅👍😉🫶

😅🤣👍🥰😉

Danach habe ich auch schon mal gefragt....für meinen Herzallerliebsten natürlich😅

Super Christoph…. ich wünsche dir weiterhin so viel Erfolg 👍

Nebenbei: kennst du den DMSO -Sportler Spray? Er hilft und unterstützt fantastisch !!!

💐🫶