...und..... schaumal im Community-Bereich  -allgemein - Fuß brennt nach Dehnung - welche Lockerungsübungen (Frage vonJulia Mattarei) Antwort von Dinie👍 (könnte auch hilfreich sein) 😊

Weitermachen......gedanklich liebevoll ansteuern.......dranbleiben. Es funktioniert👍...war bei mir auch so. Ich wünsche dir viel Erfolg Anna Maria🫶

Perfekt erklärt!

👍

…so ist es Dinie, heute recht anspruchsvoll…..🤔....aber du schaffst das 👍…solange deine Freude mitschwingt 😉 🙌  😘

Bin eins zu eins derselben Meinung wie du Christine, wobei ich noch feststelle dass mein  Iliosakralgelenk enorm von dieser „Schneidersitzvariante“ profitiert👍

Ja, kein Problem. Aber…. bei mir ging der Einfluss irgendwie andersrum: Durch das Drücken hat sich die Atmung verlangsamt und vertieft. War eigentlich rundum sehr wohltuend😊

Bravo Dinie, das ist dir echt gelungen 🙌.  Wann und wo wird es denn erhältlich sein?

Ich freue mich jetzt schon drauf!  👍 🤗

Das sehe ich genau so👍🫶

Also….vor 50 Jahren trug ich sehr oft High-Heels, hatte Hallux und geschwollene Beine…..

Jetzt stehe ich mit schlanken, muskulösen Beinen auf meinem Knieretter….. genau wie Roland!

Unsere Körper sind wirklich wunderbar regenerierfähig.🙏   Was es dazu braucht: Regelmässiger Einsatz und Durchhaltewillen und die GUTE ANLEITUNG von Liebscher und Bracht❣️

Meine Bitte an alle: Bleibt dran, es lohnt sich😅 ...und ist viel einfacher als man denkt👍