DANKE Christian, ich glaube mit dieser Sequenz komme ich meiner rechten Problemschulter langsam auf die Spur......👍 Momentan klingt sie beim Rollen noch wie ein Feuerwerk.....😳

Danke Roland, heute wieder so wohltuend und effizient! Ich hatte mich zuvor als Neuling ans Drückerset gewagt. Zusammen mit der Rollmassage brauchte ich eine volle Stunde……😅…ich werde aber üben👍!! Vielleicht ist es besser wenn ich jetzt Spezialübungen nur für die rechte Seite ans Drücken und Rollen anfüge...?... Ein kurzer fachmännischer Rat wäre sooo hilfreich! Bei von Felix empfohlenen Mail-Anfragen bekomme ich nur Hinweise auf den Therapeutenfinder, was mir hier in Frankreich nicht weiterhilft.....

👍🤩👍DANKE Roland, Deine Methode ist einfach genial! ......heute fast nur noch Aktiv-Urlaub. Morgen geht's weiter, ich freue mich sooo sehr😁

...ich kann mir ja das nicht vorstellen, aber....ich wünsche dir auf jeden Fall VIEL ERFOLG❤️. Unsere Körper sind das was wir aus ihnen machen und wunderbar regenerierfähig. Bleib dran Gisela👍

Links ist es nur Urlaub :) Rechts muss ich noch VIEL lernen. Mein rechter Arm hat bei der Biegung im Ellbogen viel mehr Mühe als gestreckt.....womöglich ist mein Ellbogen das Problem und gar nicht meine Schulter....

Danke Christian, sehr hilfreich!

Ach Roland..... Du lernst mich Geduld und Langsamkeit.... meine obere rechte Seite sagt DANKE....!!! Sie möchte halt auch so schnelle Heilung erfahren wie mein Kiefer😅. Ich bleibe jetzt aber jeden Tag bei dieser Sequenz plus Rollen👌

Also DAS muss ich jetzt einfach noch hinzufügen: Ich habe den Kieferretter vor ça 1 Monat gekauft und ohne Übungsprogramm fast täglich 1x NUR eingesetzt und ein paar mal draufgebissen. Ich begann mühevoll mit 29mm, konnte ziemlich schnell steigern und bin gestern Abend nach der Übungseinheit * DANKE JANA!* bei 51mm gelandet...Noch im Bett habe ich heute morgen probiert und ....die 51mm sind geblieben😃 ZÄHNEKNIRSCHEN ENDGÜLTIG VORBEI🤩. Den Kieferretter möchte ich jedem "Mitleidenden"wärmstens empfehlen, auch wenn die Anschaffung teuer erscheint.... meine Zahnarzt/Schiene-Kosten waren deutlich höher! Ausserdem ergänzt sich das Programm super mit meinem Gesichtsyoga "Chi statt Botox "von Christina Schmid👌❤️👍

Danke Jana, anstrengend aber gaaaaanz toll :) Meine Knirschschiene bin ich ja schon endgültig los! Ich dachte aber dass das meinem Nacken guttun könnte... und so war es auch. Mein ganzes Gesicht scheint vom angeregten Stoffwechsel zu profitieren👍

Hallo Roland und Kamera-Team, für mich war das rundum perfekt, DANKE! Meine Ernährung ist ziemlich identisch mit Petra's Erklärungen. Hätte ich deine Isometrie und Dehnübungen früher in mein Leben eingebaut, müsste ich jetzt nicht soviel reparieren...... Aber besser spät als nie 😉. Die L&B Methode funktioniert tatsächlich und erstaunlich schnell👍👏