Alma Pauls Ja liebe Alma so ist es und wir machen überzeugt täglich weiter, gell🤗😘. ….Macht ja auch noch Spass, sowohl Roland’s abwechslungsreiche😁Motivation als auch das Erfinden leckerer und gesunder Rezepte😅

Liebe Grüsse👋

Mountain Cat 👍🤩

Deine Idee gefällt mir, liebe Joanna 🥰. In Little Dinie steckt bestimmt noch sehr viel überraschendes Entwicklungspotential 👍😅

Liebe Anita, ich schliesse mich der Meinung von Dinie, Birgit S. und Ingrid S. an.  Ausserdem...... hast du schon mal von - Retterspitz "nasse Strümpfe " gehört?  Das könnte zusätzlich sehr hilfreich sein!!! Viel Erfolg und liebe Grüsse 🍀

Liebe Bigi, was heisst "kaputtes Handgelenk" ?😳?

Ich kann mich problemlos und lange abstützen obschon ich, zeitlich verschoben, einen aus dem Gelenk gerissenen Daumen (erfolgreiche OP), 2 Arm- und einen Handgelenkbruch hatte..... Jahre her, klar....  ABER: Der Körper ist enorm regenerierfähig, wenn du verständnisvoll, geduldig und ausdauernd die richtigen Übungen machst und das kannst du mit dieser App! Ich hoffe dass dich das genügend motiviert😅 und wünsche dir dass du jetzt dran bleibst. LG Janet 🥰

Was ich noch sagen wollte: Die konkreten Ratschläge von Madelaine und Werner sind super👍 Ich wollte dich lediglich motivieren NIE zu denken dass etwas nicht geht weil es "kaputt" ist. Alles beginnt im Kopf!

Ausser dem Training für deine Augenmuskeln und Sehkraft können diese Augenbewegungen deine gesamte Kopfmuskulatur positiv beeinflussen.👍  Dies gilt besonders in Kombination mit Rücken und auch Kiefer- und Nackenübungen!

Lieber Christian, wenn du’s regelmässig und aufmerksam machst, wirst du sehr bald eine Verjüngung feststellen😅😉

Birgit S. Danke liebe Birgit, das freut mich natürlich.☺️ Aber schau besser auf Roland…… ich arbeite immer noch vorsichtig und geduldig an der Haltung und „Gleichseitigkeit“😅..... um auch da irgendwann in’s Lot zu kommen😉  LG.🤗

Birgit S.Liebe Birgit und alle die’s interessiert, ich denke dass „kämpfen“  nicht der richtige Weg ist.  Bei mir hat geduldiges Beobachten und sich  WIRKLICH über jeden  kleinsten Fortschritt freuen das „Wunder“😉 bewirkt.  Aber nicht jeder Körper will dasselbe !!! …hören wir ihm gut zu, er tut alles für uns und möchte sich wohlfühlen😍.  Der Weg ist wichtiger als das Ziel❣️Liebe Grüsse😘

Ja sicher, liebe Joanna, kannst du gerne tun 😊😘

Super Sonntagstraining. Ich freue mich auf die Vertiefungen der nächsten Woche👍