Hans-Gundolf Seher

Alle

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 07:47 AM

Mache seit August 2021 die Übungen. Die 2. Variante ist für den Dehnungserfolg günstiger. Wenn man die Übungen an den nächsten Tagen wiederholt fällt einem auf, das bei der ersten Variante man mehr Abweichungen macht.

Antworten

Kommentiert am 30.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

Apr 30 at 08:01 AM

Ooh, die Übung geht an die Spaßgrenze, aber hinter her nur noch entspanntes Lächeln.

Antworten

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 08. September um 19:00 Uhr // Petra Müller // Zwerchfell-Entsäuerung & BWS-Flexibilität

Oct 27 at 08:04 AM

Gute Übung, um Lunge und Zwerchfell intensiv zu trainieren. Habe seit 20 Jahren leichtes Lungenemphysem

Antworten

Kommentiert am Tag 14 (Kopfschmerzen)

Oct 22 at 07:37 AM

Hatte jahrelang Probleme bei Arbeiten mit überstreckten Kopf nach hinten. Schwindel, Unwohlsein wie nach Karussell Fahrt, Brechreiz. Diese Beschwerden sind durch dieses spezielle Übungsprogramm nun weg. Endlich....

Antworten

Kommentiert am FRM 6 - LWS/Bauch

Oct 20 at 07:36 AM

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Darmbein Hier sind Bilder zu Darmbein, Darm (Hüft) - Stachel

Antworten

Vorherige Seite