Beitreten

Kawaline

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
94 Kommentare

Kommentiert am 24.04.22 - Sonntags-Training

24. April, 19:33 Uhr

Alles gut👌, mit Haaren oder ohne ( kenne ich von meinem Mann, ich höre garnicht hin😁), auf jeden Fall mit Ergänzungs-Infos….nur „das Antreiben“ bei längerer Dehnung muss bleiben😬!! Danke, bis morgen früh👋
Antworten

Kommentiert am 26.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

26. März, 08:25 Uhr

Danke Roland ( und Team)!! Schlechte Laune ( nicht immer auf die Faszien zurück zu führen😉), vergeht garantiert nach konzentrierter Übung!! Allen ein schönes WE…. Und weitermachen👍!!
Antworten

Kommentiert am 18.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

19. März, 09:48 Uhr

Super Übung, danke!!
Antworten

Kommentiert am 06. Februar - Sonntags-Training

06. Februar, 14:37 Uhr

Danke😀! Wieder 1cm gewachsen😉👍
Antworten

Kommentiert am 04.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

04. Februar, 06:26 Uhr

Einen schönen guten Morgen!! Ich mache MORGENS in der Woche Übungen, das gab es noch nie😀!! Herzlichen Dank für die „7-Min.!! Genau das ist es auf dem Weg zur Regelmäßigkeit!! Ein Schönes WE und liebe Grüße aus Berlin
Antworten

Kommentiert am 19. Januar

19. Januar, 05:15 Uhr

Hallo, ich finde auch „Bogen“ hört sich besser an, in Berlin😉! Als Mirgenmuffel schaffe ich erstmals anstrengende Übungen VOR der Arbeit😀!! Roland, Dir und dem Team vielen Dank. Liebe Grüße Bine
Antworten