Super Woche ( nur bei der Knieübung in Bauchlage mit Gurt muss ich mich noch sortieren 😅). Und vielen Dank fürs Anfeuern!!! Ein Schönes WE…. Nein Stopp: bis morgen👋

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Kommentiert am 24.04.22 - Sonntags-Training

Apr 24 at 07:33 PM

Alles gut👌, mit Haaren oder ohne ( kenne ich von meinem Mann, ich höre garnicht hin😁), auf jeden Fall mit Ergänzungs-Infos….nur „das Antreiben“ bei längerer Dehnung muss bleiben😬!! Danke, bis morgen früh👋

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Kommentiert am 26.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Mar 26 at 08:25 AM

Danke Roland ( und Team)!! Schlechte Laune ( nicht immer auf die Faszien zurück zu führen😉), vergeht garantiert nach konzentrierter Übung!! Allen ein schönes WE…. Und weitermachen👍!!

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Kommentiert am 18.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Mar 19 at 09:48 AM

Super Übung, danke!!

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Kommentiert am 06. Februar - Sonntags-Training

Feb 06 at 02:37 PM

Danke😀! Wieder 1cm gewachsen😉👍

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Kommentiert am 04.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 04 at 06:26 AM

Einen schönen guten Morgen!! Ich mache MORGENS in der Woche Übungen, das gab es noch nie😀!! Herzlichen Dank für die „7-Min.!! Genau das ist es auf dem Weg zur Regelmäßigkeit!! Ein Schönes WE und liebe Grüße aus Berlin

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Kommentiert am 19. Januar

Jan 19 at 05:15 AM

Hallo, ich finde auch „Bogen“ hört sich besser an, in Berlin😉! Als Mirgenmuffel schaffe ich erstmals anstrengende Übungen VOR der Arbeit😀!! Roland, Dir und dem Team vielen Dank. Liebe Grüße Bine

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