Danke, ergänzend dazu: es handelt sich dabei um meinen Mann,er hat zwei künstliche Hüften ( vor 8, 12 Jahren) ,Knieretter und Fersensitz macht er täglich seit mehreren Monaten und kommt jetzt schon viel besser in den Fersensitz, was nach wie vor Beschwerden macht ist nur der Innenminiskus an beiden Knien beim Laufen, außerdem verstärkt sich aus meiner Sicht die leichte O- Bein Bildung habt ihr eine spezielle Übung dafür? Im Internet fand ich Kniebeugen mit Ball zwischen den Knien???? Vertraue aber viel eher euch und frage deshalb noch einmal nach. Aber in jedem Fall ein großes Dankeschön für die tollen Anleitungen, die schon eine wesentliche Verbesserung unseres Wohlbefinden gebraucht haben! Renate

Danke!!!

Lebensfreude 🍀 ist das Lösungswort, mit euch auf jeden Fall

Lebensfreude 🍀, mit eurem Training auf jeden Fall, Danke dem ganzen Team

Danke für das tolle Training, ich liebe es. Besonders die meist gehasste Übung!

Prima, 👍👍👍

Phantastisch, ohne Worte!!!!!?

Stimmt nicht, die Schönste für mich

Ich hatte eine Sommergrippe, heute das erste. Training nach drei Wochen und jetzt fühle ich mich wieder 20 Jahre jünger

Ja, schweißtreibend ist super!!!! Den Einschlagtipp probiere ich heute Nacht, zur Zeit bin ich immer zu früh 4:30 Uhr 😭 munter.lg