Morgen geht es wieder los.😀

Angelika Es war zu eng in den Zimmern. Draußen kalt windig und Regen!? Wie soll das den gehen.

Ja Babara täglich. Geht es mal einen Tag nicht, wiederhole ich sie am nächsten Tag, dann die neueste dazu. Sonntags die halbe Stunde auch immer. Ich komme aber erst meistens späten Nachmittag dazu.

Darüber hinaus weniger, Roland sagt ja, das reicht. Ich lege mich öfter noch auf den Rückenretter oder Nackenretter. Es kostet schon Überwindung den inneren Schweinehund zu überlisten, aber es lohnt sich. Bleib dran. Liebe Grüße es geht gleich nach Hause in unsere Braunschweiger Heimat.

Fünf Tage Urlaub in Cuxhaven und keine Gelegenheit zum üben. Ich vermisse meine Matte und meine L & B. Matraze. Aber heute zu Hause geht es flott weiter.

Wer die lange Promenade in Cuxhaven kennt, weiß was er Abends getan hat. Da war man froh abends auf dem Sofa zu sitzen.

Nun nach drei Jahren üben mit Roland kann ich nur staunen wie fit ich mit 75 Jahren wieder bin. Es ist unglaublich. Bleibt dran ihr Lieben, es lohnt sich. Moin noch heute morgen von der Küste.

✅✅😀👍Ich fahre nach Cuxhaven in den Urlaub für fünf Tage und hoffe ich kann in der Ferienwohnung auch an der Erde üben. Es würde mir sehr fehlen wenn es nicht geht. Danke für die Urkunde für drei Jahre üben lieber Roland. Ich bleibe dabei. Schönes sonniges Wochenende allen.

Ich habe die Matratze seit Februar und bin restlos zufrieden. Schlafe auf der etwas weicheren Seite. Es dauert schon etwas, ehe der Rücken sich drauf eingestellt hat, daher wohl die lange Probezeit. Denn Geruch habe ich auch bemerkt, habe sie erstmal ein paar Tage auslüften lassen. Ich merke nichts mehr. Kann den Kauf unbedingt empfehlen. LG Christiane

Heute schon am Morgen geschafft. ✅✅♥️👍

✅✅😅😀

✅✅😀

Liebe Anett, den Kniesitz konnte ich seit Kindertagen nicht mehr, nach stetigem üben und Rolands unermütlicher Ermutigung zähle ich inzwischen mit Kissen unterm Po nach Sekundenzähler bis 150 und anschließend ohne Kissen nochmal bis 50. Hätte nie geglaubt es zu schaffen , bin inzwischen 75 Jahre alt und versuche jeden Tag die 7 Minuten und dann das Sonntagstraining einzuhalten. LG und weiter so.