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Christiane

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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536 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 11.03.26

11. März, 11:57 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

10. März, 14:07 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Freitag | Training des Tages | 06.03.26

06. März, 09:44 Uhr

Was es doch für Feinheiten bei den Übungen gibt. Ich staune und mache fleißig mit. Danke Roland. ✅✅👍

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 04.03.26

05. März, 17:11 Uhr

✅✅👍😄

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 03.03.26

03. März, 17:32 Uhr

👍✅✅

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 27.02.26

27. Februar, 16:27 Uhr

✅✅👍❤️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.02.26

26. Februar, 10:10 Uhr

✅✅👍😀

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 17:09 Uhr

✅✅👍😀

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 12:59 Uhr

✅✅😀👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.02.26

22. Februar, 12:14 Uhr

Toller Übungsablauf. Danke Roland, schön das du auch im Urlaub mit uns übst. ✅✅👍

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