Christiane

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126 Kommentare

Kommentiert am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 02 at 06:22 AM

Hier wird nur noch gemeckert Geniest doch einfach die Übungen. 7 Minuten sind nun mal nicht länger.

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Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training

Apr 16 at 11:03 AM

Lieber Roland, bitte nochmals um spezielle Übungen für Wirbelgleiten im unteren Rücken. LWS!!!! Habe da böse Probleme und weiß nicht welche speziellen Übungen dafür passen oder welche ich lieber weglassen sollte. Es quält mich schon sehr. Vielleicht kannst Du es mal in die Tagesübungen einbauen.

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Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

Mar 28 at 07:09 AM

Hallo Jaqueline, ich mache eigentlich alles, was Roland täglich anbietet.

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Kommentiert am Wo soll ich anfangen?

Mar 26 at 11:36 PM

Roland sagt immer, probieren und wenn es nicht annähernd so gut aussieht wie bei ihm. Nur mitmachen so weit wie jeder es kann zählt. Mit der Zeit stellen sich die Erfolge ein. Nicht aufgeben.🤗👍🏼

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Beantwortet am 26.03.23 - Sonntags-Training

Mar 26 at 10:12 PM

Ich meinte Angelika.

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Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

Mar 26 at 10:11 PM

Dann habe ich ja einen Mitstreiter liebe Ingrid und hoffe hier von Roland eine Antwort zu bekommen.👍🏼😄

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Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

Mar 26 at 02:16 PM

Bin jeden Tag hier dabei, wenn es nicht geht wird immer nachgeholt. LG

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Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

Mar 26 at 02:14 PM

Lieber Roland, ich bitte dringend um Übungen für Wirbelgleiten im unteren Rücken. Hatte schon mal geschrieben vor mehr als einem Jahr, aber keine Antwort erhalten . Bitte nicht vergessen.

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Kommentiert am Ausweichübungen

Mar 21 at 04:20 PM

Würde ich mir auch wünschen.

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Kommentiert am Jeden Morgen gleich ungelenkig

Mar 21 at 04:19 PM

Das gibt sich mit der Zeit. Es wird besser. Wie lange bist Du schon dabei?

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