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Christiane

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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502 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 16:15 Uhr

✅✅👍😀 und nun noch auf die Hacken zum sitzen und zweimal bis 100 zählen.

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Kommentiert am Ganzkörper | Neujahrs-Training | 04.01.2026 | Aufzeichnung

04. Januar, 19:48 Uhr

Finger abgerutscht, sorry. Das stetige üben bringt eine gute Beweglichkeit. Auf ein schönes Übungsjahr 2026 liebe Grüße an alle Mitstreiter.

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Kommentiert am Ganzkörper | Neujahrs-Training | 04.01.2026 | Aufzeichnung

04. Januar, 19:45 Uhr

Nach heute Morgen 1 1/2 Stunden Schnee schippen, alles verspannt, habe dann die Neujahrschallenge mitgemacht, Diclo gespart. Genial lieber Roland. Bin nunschon 4 1/2 Jahre dabei, fast tägli

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 01.01.26

01. Januar, 14:48 Uhr

Bin fast jeden Tag dabei, wenn es mal nicht geht, treibt einen das Gewissen um. 🤪✅✅👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 10:15 Uhr

👍✅😄

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 30.12.25

31. Dezember, 10:07 Uhr

Sehr anstrengend.✅👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

29. Dezember, 08:50 Uhr

Eine meiner Lieblingsübungen. ♥️ ✅✅👍💕

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 27.12.25

27. Dezember, 10:42 Uhr

✅✅✅👍❤️

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 27.12.25

27. Dezember, 10:42 Uhr

Dann lasst die Bögen doch einfach weg. 😏😏😏

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 26.12.25

27. Dezember, 10:40 Uhr

Nicht so angenehm aber nötig . ✅✅👍💕

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