Ilka Leinweber Hallo Ilka die Einstellung find ich gut. Denn das Leben ist viel zu kurz um sich zu ärgern. Wünsche schöne ostern.

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Vielen Dank 👍👏🫶

Freu mich jedesmal wenn sich ein Teil leichter anfüllt. Wie z.b. meine Hüften. Heute sind es meine Schultern gewesen. Vielen Dank für eurer Unterstützung. 🫶🤗👍👏

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Pu gechattet war ganz schön anstrengend, aber gut.✅️✅️

Geschafft, nachgeholt ✅️✅️✅️

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Ich dachte immer es ist nur meine Hüfte die Hilfe braucht. Aber heute musste ich feststellen, daß auch meine Schultern diese Übungen brauchen.

Hoffe das bekomme ich auch wieder hin. Den meine Hüften werden so langsam immer besser.

Wünsche allen einen schönen Sonntag 🫶👏🤗

Perfekt das war eine Ergänzung für mich,nach dem gestrigen Step Training.

Das ist heute mein zweites Training mit Roland. Habe vorher meinn gespeicherten Knietraining gemacht ✅️✅️👏🫶