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Christiane S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
2 Kommentare

Gepostet

27. November, 14:42 Uhr

Hallo,
welche Übung kann ich anstelle der Bauch Hüftbeugerübung machen?
Ich bekomme nach der Übung leider Probleme mit der Brustwirbelsäule und der Intercostalmuskulatur.
Habe Hüftarthrose und einen Scheuermann in der LWS.
Grüße
2

Gepostet

27. August, 20:01 Uhr

Mausarm

Hallo liebes L&B Team,
wo finde ich Übungen gegen Mausarm?
Grüße
1

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 19:49 Uhr

Variante 1 gefällt mir besser.
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Kommentiert am Wie funktioniert Liebscher & Bracht?

21. Januar, 10:57 Uhr

Hallo, danke für die Neugestaltung der App.
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