Ich würde mehr Übungen für den Beckenboden auch super finden. War eine super Sonntagseinheit. Wünsche einen schönen Start in die neue Woche! Liebe Grüße 🙋🏼‍♀️

Marie a.d.H.J. Du sprichst mir aus der Seele! Genauso sehe ich es auch und daher posten ich sehr selten etwas. Danke für deine Zeilen. Ich hoffe, das Team und Roland sieht es auch so!Liebe Grüße

Heute sind einfach zu viele Reime für mich! Habe abgebrochen. Hoffe, nächstes mal sind weniger!😊 schönen Sonntag noch und liebe Grüße!

Lieber Roland, ich habe das Sonntagstraining erst heute gemacht. Ich bin schon lange dabei, aber das war für mich bisher eines der besten Trainings von deiner Erklärung! Danke auch für die Erklärung der Kraftübungen. Ich wünsche eine schöne Woche! Liebe Grüße Margit 😊

Schönen Guten Morgen! Für mich bitte noch mehr Erklärung für die Atemübungen!

Wünsche euch einen schönen Tag! Liebe Grüße aus dem Weinviertel in Österreich!

Heute ist die Drehung besser als am Sonntag gegangen! Die Erklärung war heute super. Heute hab ich es besser verstanden!🤗schönen Abend noch!🙃

Ich finde es auch gut wenn 2 gleichzeitig gemacht werden. Man muss sich mehr konzentrieren. Dankeschön für die Abwechslung!!🙋🏼‍♀️

Ich finde es super, dass du uns mitnimmst und wir andere Eindrücke vom Umfeld bekommen! Danke dafür! Ich wünsche euch eine gute, sichere Heimreise!!🙋🏼‍♀️

Lieber Roland, vielen Dank für das Training. War schön die exotische Umgebung zu sehen! Ich wünsche euch noch eine schöne Zeit mit der Familie! Liebe Grüße aus dem Weinviertel in Österreich!

War super! Sehr gute Erklärung!! Dankeschön!🙋🏼‍♀️