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Dagmar Erbe

Alle
3 Beiträge
87 Kommentare

Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

Nov 06 at 11:36 AM

Danke lieber Roland, die neuen Übungen schaffe ich gut! Ich war jetzt schon lange nicht mehr beim Orthopäden, obwohl ich zwischendurch immer mal wieder Schmerzen bekomme. Aber ich weiß, ich krieg die auch wieder weg! Es ist ein tolles Gefühl, dies selbst in der Hand zu haben!
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Kommentiert am 30.10.22 - Sonntags-Training

Oct 30 at 12:12 PM

Vielen Dank für das tolle Training und deine Tipps! Ich bin seit ca. 1 1/2 Jahren dabei und dein Training hat mir schon sehr viel gebracht! Ich hab nur eine Bitte: Bei besonders anstrengenden Übungen (für mich das seitliche Dehnen mit dem Aufstützen) wünsche ich mir, dass du nicht so viel anderes dazu erklärst. Da mir das Aufstützen sehr schwer fällt und mir die Zeit dann sehr lang wird.
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Kommentiert am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 27 at 08:29 PM

Ich hab meine Knie auf eine dicke Decke gelegt, das war ok
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Beantwortet am 16.10.22 - Sonntags-Training

Oct 16 at 11:26 AM

Ich meine, es war super :)
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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

Oct 16 at 11:25 AM

Danke Roland, erwarte super!
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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 08 at 06:38 PM

Ich fand die zweite neue Übung toll! Was bewirkt sie alles? Liebe Grüße
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 06:26 PM

Lieber Roland, mir hat deine ruhige entspannte Art heute wirklich gut getan und auch die Erklärungen fand ich gut! Das ist alles auch sehr motivierend gewesen :) Liebe Grüße
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Kommentiert am 18.09.22 - Sonntags-Training (Herbst-Live-Training)

Sep 18 at 05:18 PM

Danke lieber Roland! Das mit der App stimmt! Man muss mitmachen :)
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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. September 2022 // Christian Gut // Becken-Hüfte-Gesäß gerollt & gedehnt

Sep 13 at 08:06 PM

Ich hab das erste Mal mitgemacht. Deine Einheit hat mir wirklich gut getan, es hat direkt meine Probleme angesprochen. Ich fühl mich besser!
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Beantwortet am 11.09.22 - Sonntags-Training

Sep 12 at 10:24 PM

Danke!!
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